mega c

[...] Wiek: na to niepatrzcie Waga: 73 Wzrost: 173 Cel cyklu: rzeba miesnie i zwiekszenie ich objetosci stosowane już wcześniej suplementy : multi pack 36 glutamina mega caps Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: multi pack36 ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] plan wyglądał tak: 3 dni w tygodniu/split plecy + triceps klata + biceps barki + nogi + przedramie Mysle nad 4dniowym splitem bądź powrotem do fbw. Narazie na kreatynie mam mega kopa i chcialbym zwiekszyc trening zeby wykorzystac wszystkie zapasy do konca cyklu. Po cyklu taki trening moglby zostac, najwyzej zmienilbym ilosc serii bądź obciążenie [...]

Witam Pisze po raz kolejny. Mam 19 lat. Rok temu wypilem butle megace i bardzo spadlo mi po tym libido. Bylem glupi i wcale sie nie odblokowalem mowiac sobie ze "samo przejdzie". Z biegiem czasu widze ze jadra rowniez sie skurczyly, choc wtedy tego nie dostrzegalem. Minal rok, niby staje normalnie ale nie ma porownania do tego co bylo przed [...]

[...] 5000 rozbite na 3 strzały clomid - 21 dni po ostatnim strzale tescia , 100 mg 14 dni 50 mg 14 dni nolvadex - równolegle z clomidem , 40 mg 14 dni 20mg 7 dni na nolvadexie mega spadek libido dlatego po skończeniu clomidu wrzuciłem proviron 7 dni 50 mg plus 7 dni 25 mg , libido wróciło badania wykonane 3 tyg po odstawieniu provironu , libido [...]

[...] z treningu na trening trzymam to wszystko juz od półtora miesiąca i efekty sa mizerne z wymiarów biceps podskoczyl o 1 cm z 36 na 37 i klatka jakies 1/2cm nie sa to jakies mega efekty i wizualnie tez nie za bardzo sie polepszylo . Moje pytanie brzmi czy dieta i trening sa odpowiednie ? na dole 2 zdjęcia z 1dnia i terazniejsze [...]

Witam SFD.Jako że jestem tu nowy mam wiele pytań. Na początek metryczka:wiek: 16 staż: ponad rok waga: <60 1.Już 2,5 tygodnia biorę Creatine Mega Caps Olimpu i nie widze żadnych efektów siłowych, no może troszeczke(1cm) poszło na mase(to pierwszy cykl kreatynowy).Gdzieś czytałem że są tacy co efekty [...]

[...] -biceps: 44 -klatka: 127 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: różnie -białko:2-3,3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mega-h 60 kaps, 30ml prop 100mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: trochę dobrej jakości masy i pocięcie pod koniec 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pct aktualnie 11. POZIOM [...]

[...] jedynym ruchem jaki robię to wpisywanie danych za pomocą myszki i klawiatury, do tego jestem otyły i fast food to moje codzienne dnia…Pracuje na okrągło a zwykły spacer mega męczy mnie …. Czas coś z tym zrobić, lekko i łatwo nie będzie a efekty zobaczę może po roku czasu…. Co chcę osiągnąć. - zmienić diete - zdrowo się odżywiać - zmienić [...]

[...] I NIE bieg dlugi dystans. Dodatkowo codziennie cwiczenie brzucha(A6W). Moje ''dane osobowe'': Wzrost 190 Waga 81kg. Dietka mam ale tez nie wiem czy dobrze ulozoną: 180g bialko 95g tluszczu 550g weglowodanow. Co mam jesc wiem. Suplementy:Vitalmax Kreatyna mono, Olimp BCAA mega caps, Olimp Carbo. Prosze o ocene i ewentualnie krytyke. Pozdrawiam

Odzywianie na mase, poczatek terningow. Waze 75 kg, 176 cm wzrostu. W marcu nna rozruch 3 treningi w tygodniu, od kwietnia 4. Sniadanie Platki owsiane + musli (orzechy, platki nkukurydziane, rodzynki itp) zalane kefirem 2 sniadanie Chleb razowy (ewentualnie bulka grahamka) z poledwica z indyka lub kurczaka, dok winogronowy, + 2 banany Obiad [...]

[...] Jak patrze w lustro to widzę że moja sylwetka zmizerniała, wszystkie mięśnie takie miękkie, gdzie w Polsce byłem w na prawdę dobrej formie. Dodatkowo moje samopoczucie to mega dno, śpię po 10h po czym wstaję i po 2h oczy mi lecą do spania. Przeanalizowałem moją dietę i pomimo tego że jem czysto to prawdopodobnie jem za mało kalorii. Powiedźcie [...]

[...] treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: 10miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: sratam sie jesc duzo i jak najbardziej wartosciowo Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: carbo vitallmax i hi tec protein 80 kreatyna olimp mega caps 1250

Zamierzam wydać trochę kasy na odżywki, wiem że niektóre się strasznie trudno rozpuszczają, niektórych nie ma szans rozpuścić w szejkerze, więc musze sobie zakupić blender. mam pytanie do Was jakich używacie Blenderów i czy blender w zupełności wystarczy żeby rozpuścić każdą odżywkę ? czy może są takie oporne na rozpuszczanie odżywki że trzeba [...]

[...] juz ok i tu moje pytanie czy jest to mozliwe ze spowodowala to wlasnie duza ilosc karnozyny w miesniach i w polaczeniu z alk. helikopter tyle mnie trzymal dodam ze nigdy tak nie mialem nawet po mega bibie na drogi dzien zawsze medik kit dzialal i nigdy tak dlogo mnie nietrzymalo do poludnia to max ale to juz imprezy z wyjsciem na tarczy%-) ?!?!

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75kg/181cm 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu: chce uwidocznić i zwiększyć objętość mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrate creatin, nitrobolon II, OLIMP Creatine Mega Caps 7) stosowane [...]

[...] osobistych. Tyje mi się ciężko. Teraz mam pare pytań, czy zanim zapiszę się na treningi poćwiczyć miesiąc, dwa aby na starcie się nie zniechęcić jeżeli treningi będą mega ciężkie, czy zacząc od razu? Ze sportem jestem obeznany od dziecka, wiem również co może mnie czekać na treningach. Czy nie jestem zbyt chudy na SW ? Chciałbym również [...]

MEGA PROMOCYJNA CENA! Milkoshake power protein (mieszanka WPI i WPC). http://sklep.atleta.pl/search?st_search%5Bsearch%5D=milkoshake+power&st_search%5Band_search%5D=1&st_search%5Bdetail%5D= /SFD/Images/2016/3/3/7949c229a4fc4be8a6e71df5199c1213.jpg

Czy mozna laczyc te dwa rodzaje kreatyny ? Jesli tak to w jakich dawkach ? Wg zalecen na opakowaniu ? Czy moze inaczej jesli bierze sie dwie kreatyny ? Chodzi mi tu o monohydrat Olimpa Mega Caps 1250 i jabłczan Treca CM3.

[...] no i w miare mozliwosci trenuje sam w domu ale nie w takim stopniu jak na treningach. Zakupiłem takie coś jak BIOGENIX Carb Bx 1000 g, Aminostar L-carnitine 35000mg, bcaa mega caps 1100 olimp. Polecono mi cos takiego na interneci, gdyz jak cos chciałem sie w sklepie w rybniku dowiedziec to nie umieli mi powiedziec co to bcaa. dobrze zrobiłem [...]

Witam Wszystkich. Mam problem z ułożeniem planu na masę, mogę trenować we wtorki, środy, soboty i niedziele, nie wiem jak rozłożyć partię by wszystko było ok. Celem mojego treningu jest ogólna masa z małym naciskiem na łapy(barki,tricepsy i bicepsy. Trochę o mnie: wiek - 19 lat waga - 80 kg wzrosty - 179 cm staż - 3.5 roku około Wymiary : klatka [...]